Kale

Ayuda a prevenir el cáncer, limpia las toxinas del organismo y a contrarestar los efectos de la edad. 

Beneficios para la salud: Es una muy buena fuente de vitamina K, así como A, C, B6, calcio, potasio y cobre. También contiene fibra dietética, tiamina, riboflavina, ácido fólico, hierro, magnesio y fósforo.

Contiene compuesto como indol-3-carbinol, que puede apoyar a la salud del colon.

El sulforafano es un compuesto que es beneficioso para la salud cardiovascular.

¡Te da muchísima energía!